I blocchi mentali si verificano spesso quando stai cercando di risolvere un problema difficile, avviare un’attività, o scrivere un articolo interessante. Ma in quelle situazioni, il pensiero creativo è cruciale.
Il processo per vincere il blocco si riduce a cambiare prospettiva e vedere le cose in modo diverso.
Alla gente piace chiamarlo “pensare fuori dagli schemi”, ma questo è il modo sbagliato.
Che cos’è un blocco mentale?
Un blocco mentale ti impedisce di accedere alle tue naturali capacità creative.
Ti senti come se non riuscissi a portare a termine un semplice compito; Piuttosto che sentirti ispirato ed energico, ti senti svuotato.
Se non fossi bloccato creativamente, ti sentiresti sicuro delle tue scelte e delle tue capacità.
I blocchi mentali possono impedirti di finire un progetto o addirittura impedirti di iniziare.
Cosa causa i blocchi mentali?
Una varietà di circostanze può causare blocchi mentali, ma un blocco mentale si verifica in genere quando ci tieni molto all’esito di una situazione.
Pensala in questo modo: quando non ti importa di qualcosa, non c’è motivo di preoccuparsi, giusto? Se non hai un’idea su come apparirà un progetto finito, è molto più facile passare da un’attività all’altra e completare il tutto senza problemi.
Tuttavia, quando tieni molto a qualcosa, è molto più facile bloccarti. Quando la posta in gioco è alta, è più probabile che tu venga fermato.
Come superare un blocco mentale
Conoscere il problema è il primo passo per risolverlo. Ecco un elenco di 10 cause che generano i blocchi mentali e come fare per superarli:
1. Cercando di trovare la risposta “giusta”
Uno degli aspetti peggiori che ci hanno insegnato fin da piccoli è l’attenzione alla risposta corretta a una particolare domanda o problema.
Sebbene questo approccio ci aiuti a funzionare nella società, danneggia il pensiero creativo perché i problemi della vita reale sono ambigui. Spesso c’è più di una risposta “corretta” e la seconda che ti viene in mente potrebbe essere migliore della prima.
Molti dei seguenti blocchi mentali possono essere capovolti per rivelare modi per trovare più di una risposta a un dato problema.
Prova a riformulare il problema in diversi modi per ottenere risposte diverse e abbracciare la risposta a domande intrinsecamente ambigue in diversi modi.
2. Pensiero logico
Non solo la vita reale è ambigua, ma è spesso illogica fino alla follia.
Spesso la capacità di pensiero critico è un punto di forza per lo sviluppo di un’idea creativa, ma molte volte questa stesa capacità diventa nemica di pensieri innovativi
Uno dei modi migliori per sfuggire ai vincoli della tua mente logica è pensare “metaforicamente”.
Uno dei motivi per cui le metafore funzionano così bene è che le accettiamo come vere senza pensarci. Quando ti rendi conto che la “verità” è spesso simbolica, scopri che sei effettivamente libero di trovare alternative.
3. Seguire le regole
Il modo in cui tutti fanno le cose è davvero quello migliore? Seguire le regole “dell’abbiamo sempre fatto così” è davvero conveniente?
Le persone spesso difenderanno le regole che tutti seguono anche di fronte all’evidenza che la regola non funziona.
La gente ama celebrare i ribelli come Richard Branson, ma pochi sembrano abbastanza coraggiosi da emularlo. Smetti di adorare i trasgressori delle regole e inizia ad infrangerle.
4. Essere pratici
Come la logica, la praticità è estremamente importante quando si tratta di lavorare con la mente, ma spesso soffoca le idee innovative prima che possano sbocciare.
Passa più tempo a chiedere “e se invece…” e lascia semplicemente che la tua immaginazione vada dove vuole.
Potresti ritrovarti a scoprire un’idea che è così follemente pratica a cui nessuno ha mai pensato prima.
5. Non è il mio lavoro
In un’era di super-specializzazione, sono coloro che esplorano le aree della vita e della conoscenza estranee fra loro, che vedono che tutto è collegato.
Certo, devi conoscere le cose specializzate nel tuo campo, ma se ti consideri un esploratore piuttosto che un ingranaggio altamente specializzato della macchina, dovrai far conoscere più di quello che pensi.
6. Evitare l’ambiguità
Oggi sappiamo che quasi tutte le situazioni sono in una certa misura ambigue.
È una caratteristica innata della psicologia umana desiderare la certezza, ma è il pensatore creativo che rifiuta il falso conforto della chiarezza, quando non è appropriato farlo.
L’ambiguità è tua amica se stai cercando di innovare.
Il fatto che la maggior parte delle persone si senta a disagio nell’esplorare l’incertezza ti dà un vantaggio, purché tu possa abbracciare l’ambiguità piuttosto che scappare da essa.
7. Sbagliare è male
Odiamo sbagliare, eppure gli errori spesso insegnano di più.
Thomas Edison ha sbagliato più di 1.000 volte prima di accendere la lampadina. La più grande forza di Edison era che non aveva paura di sbagliare. La cosa migliore che facciamo è imparare dai nostri errori, ma dobbiamo prima di tutto liberarci dalla paura di sbagliare.
Prova le tue idee e guarda cosa succede, prendi ciò che impari e prova qualcos’altro.
Chiediti, qual è la cosa peggiore che può succedere se sbaglio?
Scoprirai che i vantaggi di sbagliare superano di gran lunga le conseguenze negative.
8. Non sono creativo
Negare la propria creatività è come negare di essere umano.
Siamo tutti illimitatamente creativi, i limiti sono solo nella nostra mente.
Se dici a te stesso che non sei creativo, diventa vero. Ferma subito questo blocco mentale.
Riconosci che sei intrinsecamente creativo e poi inizia ad abbattere le barriere che hai creato nella tua mente.
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